ទឹកឃ្មុំចិញ្ចឹម ដើមឈើអែម

ទឹកឃ្មុំ ដើមឈើអែម ដាក់វានៅលើនំបុ័ងជំនួសឱ្យចាហួយនិងដំណាប់ហើយញ៉ាំវាឱ្យបានទៀងទាត់សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម និងអាចជួយសង្គ្រោះមនុស្សម្នាក់ពីការគាំងបេះដូង។ នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ សរសៃឈាមកាន់តែមានភាពបត់បែន និងស្ទះ។ ទឹកឃ្មុំ និងម្សៅ ឈើអែម ត្រូវបានគេដឹងផងដែរថា ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរឹងមាំ ដែលការទទួលទានជាប្រចាំសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់អាចបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។